Danh mục: Tư thế ngồi thoải mái giúp giảm căng thẳng khi làm việc lâu

Chuyên mục chia sẻ những gợi ý đơn giản về cách điều chỉnh tư thế ngồi trong quá trình làm việc. Nội dung giúp người đọc hiểu cách đặt lưng, vai và chân sao cho cảm giác thoải mái hơn khi ngồi lâu. Không có bất kỳ hướng dẫn điều trị hay cam kết y tế nào; chỉ tập trung vào thói quen lành mạnh trong sinh hoạt. Mục tiêu là hỗ trợ người đọc xây dựng tư thế ngồi phù hợp với môi trường làm việc hàng ngày.